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浅草みどり（齋藤飛鳥）は、アニメが好きで、人並み外れた想像力があるのだが、極度の人見知り。浅草の中学からの同級生・金森さやか（梅澤美波）は長身で美脚、金儲けに異常な執着を見せるタイプだ。２人は入学した芝浜高校で、カリスマ読者モデルの水崎ツバメ（山下美月）と出会う。ツバメもまた、芝浜高校に入学してきた新入生で、実はアニメ好きでアニメーター志望だった。運命的な出会いを果たした３人はアニメ制作に邁進することを決意する。こうして、電撃３人娘の「最強の世界」を目指す冒険が始まった！！！

現代社会のしがらみから解放され、己と向き合い筋肉を鍛える。それは人間に平等に与えられた権利であり、幸福を追求するための最も手軽かつ、有効な手段である。過酷なトレーニング、その先に待つのは全ての力を使い果たし体の自由を失うオールアウトという名の桃源郷。その刹那の悦びに魅せられたサラリーマン・中山筋太郎。これは《筋トレ》に人生をかけ、１日の終わりを《オールアウト》で締めたい男の孤独でストイックな物語である。

7日間で私たちはこの世界からいなくなった